Смекайка - центр раннего развития

Как нас найти Электронная почта Телефон
"Круглый дом"

Программа предназначена для будущих мам и тех, кто ожидает малыша не впервые. 

Объединяет в себе элементы системы йоги, пилатеса, фитбола и танцев, стрейчинг и специальные упражнения для работы с тазовым дном. 

Включает как традиционные медитации, так и современные методы глубокой релаксации.

В рамках программы особое внимание уделяется навыкам самомассажа, обучению самостоятельному выполнению упражнений для самовосстановления и быстрого снятия физического и эмоционального напряжения не только в родах, но и на работе, а также в условиях непростого послеродового периода.

Уровень нагрузки и отдельные упражнения корректируются для каждой участницы программы в зависимости от подготовки, срока и особенностей беременности, состояния здоровья.

Занятия ведет Царева Яна - специалист по традиционным системам оздоровления и оздоровительной физической культурe с использованием систем йоги, сертифицированная доула, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.

 
Яндекс.Метрика
Positive SSL